Ya os he hablado en este blog sobre las distracciones que puede llegar a provocar la multitarea.
Consumo de información desproporcionada
Vivimos en tiempos en los que la información nos llega de múltiples formas y maneras.
Correos electrónicos, whatsapps, Twitter, Facebook, Instagram……
El consumo desproporcionado de información, paradójicamente consume la atención de sus receptores.
La riqueza de información, genera pobreza de atención.
Multitarea: No somos máquinas
Suponemos que los seres humanos operan del mismo modo que las máquinas.
La «multitarea» viene de un término informático. Los programadores descubrieron que podían aumentar la eficiencia si lograban que los microprocesadores manejaran multiples aplicaciones al mismo tiempo.
Pero los seres humanos, estamos programados para realizar tareas en forma secuencial.
Nuestro cerebro es incapaz de prestar atención a dos cosas al mismo tiempo.
El ansia de sentirnos conectados
Tenemos la idea de que si no estamos conectados, nos estamos perdiendo algo.
Más bien es todo lo contrario. Esta sobreconexión, nos hace perdenos el «ahora», nuestra atención se divide.
Pensamos que estar ocupado y conectado es sentirse vivo. Pero la consecuencia es que estamos demasiado estimulados y excitados…e INSATISFECHOS.
Idea:
Cuantas veces, mientras estáis hablando con alguien, estáis consultando el correo, las redes sociales, respondiendo algún mensaje, etc…
A partir de hoy voy a intentar aplicar lo siguiente:
- Dejaré la multitarea para las máquinas e intentaré realizar mis tareas en orden secuencial.
- En que te afecta esto a tí:
- Te puedo asegurar que cuando hables conmigo, tendrás mi atención plena. No estaré haciendo ninguna otra tarea que pueda transmitirte que no mereces el 100% de mi atención.
Referencias: La anti-productividad